メリークリスマス♪
いかがお過ごしでしょうか？
12月23日の晩、息子は、あわててサンタに手紙を書き
「ルイージマンションって、分からんかもしれんけ、ママ写真貼っとって！」
と、必死な様子でした。
(わたし)「絵を描けばいいじゃん」
(息子)「描けん！ママ描いて！」
一人っ子だからかか
も～どこまで他力本願なのか・・・(;’∀’)
こんばんは。
心理学出身者が制作者になったような会社を営んでおります、星野です。
１回目のお茶会が終わりました♪
この前から「HSPお茶会」を始めまして
その内容をブログに書いたので読んでもらえると嬉しいです。
その中で
「自信がなかったり、凹みやすいのは
あなたの性格が悪いんです(笑)」
と書いたのですが
質問がありまして
ちょっと今日は
それを解説したいと思います。
（お茶会ではもっと詳しく解説します★）
人間ってね
おのおのの常識の中で、堅苦しく生きてるんです。
信じたいように何かを信じて
解釈したいように解釈して
それを人間は、「現実」って呼んでるだけなんです。
「息子は一人っ子だから、他力本願だ」
と、私がいいように解釈してるんです( *´艸｀)
でもね
あるのは、ただの1人の少年が「写真貼って！」と言った事実だけなんです。
「大金を稼げる人は、すごい！」とか
「仕事してない自分は、肩身が狭い」とか
「子どもがいない夫婦は、失格」とか
「不倫するヤツは、つまらん！」とか
ただ
人が存在しているだけの状態を
ああだこうだと、勝手に解釈して
自分の執着的な感情を武器に
（怒り、恐れ、不安、悲しみ、無力感、許せない気持ち…）
自分の心を、自分で傷つけているんです。
怖いですよね。
それは、どこで刷りこまれたかというと
親やきょうだい、友達の言葉だったり
先祖代々の教えや、先生の教え
マスコミの報道などなど。
意図せず「これが現実だと」認知しちゃったんです。
自分自身で。
ただ在る「自分自身（自分の感覚）」と
解釈で生きている「自分（性格）」
を切り離して
冷静に考え直すことが大事です。
だから「悪いのは性格だ！」と書きました。
このままじゃ宝の持ち腐れですよ～
この傷つきやすい性格を
コントロールして
いい方に使いましょうよ！
っていう話なんですが。
不安だったり、クヨクヨしてたり、イライラしてたり…
感情に振り回されやすいのって
脳をうまく使えていないんです。
人間は、「うまく生きていく」ための
とても高度な脳（大脳新皮質）を持っているのに
とても、もったいないことしてるんです。
（ボディビルダーの「飾りの筋肉」くらいもったいない！）
そこをちゃんと、使いましょ
っていう話です。
「HSPお茶会」では
脳を鍛えるエクササイズを入れてます。
筋トレと似ていて
やればやるほど、いいですし
始めほど、効果が出やすいです。
ご興味がある方はぜひ～♪
【次回は２月開催予定】
日時：2021/2/16(火) 10:00~12:00
参加費：1,500円（お茶、お菓子代込み）
定員：１～３人
場所：東広島市西条町（詳細は受付完了の方にお伝えします）
お申し込み方法：Line、またはHP「お問合せ画面」からどうぞ。
※満席となりました。
ステキなクリスマスをお過ごしください。
